トレーナーの方と一対一で誰にも見られることなく、わたしのような運動できない筋トレ初心者が、恥ずかしい思いをすることなくトレーニングができる場所です!!
トレーナーの方は優しく楽しい方で、筋トレについて質問すれば詳しく説明してくれるし、トレーニング中でも冗談を言って笑ったりもするし、雰囲気がとてもいいです♪
自分ひとりでトレーニングするより、励ましの言葉を頂きながらのトレーニングは、楽しみながら自分の限界をはるかに越えてとても捗ります(^O^)
1時間トレーニングしただけで翌日は激しく筋肉痛になりましたが頑張った証拠だと思ってます!!ありがとうございます!!