Group Lessonグループレッスン

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マインドフルネスヨガ

講師:
SHOKO
開催日程:
2022年6月11日(土) 11:00〜12:00

【マインドフルネスヨガ】

大阪よりゲストインストラクター「SHOKO」を迎え、守山店初のヨガイベント開催♪

「マインドフルネス」とは?

私たちは毎日6〜7千回考えことをしていると言われており、その80%がネガティブな事だと言われています。生きていれば嫌な事も沢山ありますが、感情や雑念に囚われてしまうと真の幸せを感じることは難しいです。

瞑想を繰り返し行うことで、自分自身と繋がり、脳が発達することで感情をコントロールできるようになります。心豊かな人生を送ることができるのです。

今回はマインドフルネスと何か、簡単なリラックスヨガも行い、日常生活に取り入れることのできる瞑想法をお伝えします。

会員様だけでなく、どなたでもご参加いただけます。貴重なこの機会をお見逃しなく!

参加希望の方はお問い合わせくださいませ♪

 

 

日程:2022年6月11日(土)

時間:11:00〜12:00

場所:HOTORI GYM 守山店
   滋賀県守山市勝部4丁目1088 Bu-Bu-Bu 201

tel.080-4796-2050

営業時間 / 9:00~22:30

お問い合わせ

ACCSESS店舗アクセス

HOTORI GYM 近江八幡店

住所
滋賀県近江八幡市鷹飼町南3丁目3-8
ムラタビル4F-A号室
電話番号
080-4796-2050
営業時間
9:00~22:30(21:30最終受付)
定休日
365日営業
駐車場
あり(1台)
くわしくはコチラをご確認ください。

HOTORI GYM 守山店

住所
滋賀県守山市勝部4丁目1088 Bu-Bu-Bu 201
電話番号
080-4796-2050
営業時間
9:00~22:30(21:30最終受付)
定休日
不定休
駐車場
あり(施設内の駐車場をご利用ください)
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